早起きのメリット、人生に何かしらきっかけをつくりたい状況下にあるが、本は読めるタイプではない人にすすめたい。 癖は少し感じるが、漫画なら読めるし、学びを得たい、変化のきっかけをつくりたい場合にサラッと読める本だと感じた。 印象に残った学び →夜の勉強は自己満足、朝の勉強は勤勉。 ◯時まで勉強しないといけない→◯時までしか勉強できない ↓ 徹夜は生活リズムの乱れ、燃え尽き症候群など悪循環につながるが、朝を有効活用することで、1日のスタートに充実感を感じ、リミットがあることで徹夜の時よりも集中力が増し、結果として勉強の質が高まる。