結構思い当たる節が多くて、納得いくダイエット法だと思った。世の中に色んなダイエット方法があるけど、基本を教えてくれる。これだと自分が納得しながらできるから続けれそう。人間の真理が描かれた本。

ダイエットがしたくて色んな本を探してたけどタイトルが面白くて読み始めた