なーすけさんの動画をかれこれ5年近く見続けているのだが、動画の中身を濃く抽出されたような本だった。 自分自身もかなり感情を表に出さずに我慢するタイプの人間であるので、自己把握のためにまず感情の動きというのを客観的に見つめ直して、自分の輪郭を明らかにしていくこと、そのために新しいことをしてみて自分の感情の動きに敏感になること、目標よりもその先の目的を燃料にすることによってより自分らしく生きることができると納得させられた。