老けない人はやめている

オーガスト・ハーゲスハイマー

講談社

2013年5月28日

1件の記録

ねひつじ子
@ponchurin
2026年8月12日
読み終わった
アンチエイジングのために食事から取り組んでいこう ✔️生野菜をとる ✔️飲み物で糖質をとらない ✔️よい油をとる

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