200ページ以降から急に面白くなり、一気に読み進めてしまった。 デジタルデトックス(DD)を如何に行っていくのか、現代においての脳の休息や暇のなさ(コスパ、タイパ重視の生活)、スペース・パフォーマンス(スペパ)が向上すると結果的にどれだけ自身のパフォーマンスを上げることが出来るのかなどが書かれている。 今後どのように脳のデジタル疲れを解消しつつ、上手に情報社会と向き合っていくのか。 すっきりとした読後感で、前向きな気分になれた。