みんなのコンビニ栄養学
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濱裕宣
赤石定典
主婦と生活社
2025年5月2日
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2件の記録
冬木ぐり
@fuyukiguri
2025年6月1日
気になる
いつか、火
@jnwhc
2025年5月28日
読み終わった
コンビニ(セブン、ファミマ、ローソン)で実際に売ってる弁当や惣菜について、肯定するでも否定するでもなく、それぞれにどんな栄養があって、何と組み合わせて食べるとよりバランス良く栄養が摂れるかを提案してくれる。面白くて役に立つのでおすすめ。
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