自分の「怒り」タイプを知ってコントロールするはじめての「アンガーマネジメント」実践ブック（安藤俊介のアンガーマネジメント入門）

安藤俊介

ディスカヴァー・トゥエンティワン

2016年9月1日

1件の記録

ふくらもち
@Reads_mochi
2025年9月1日
読み始めた
多少責任のある立場になってから、仕事でイライラして「今嫌な言い方しちゃったな」「空気悪くしたな」と思うことが増えてきたので……

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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック（安藤俊介のアンガーマネジメント入門）