タイトルが目に入って読んでみたが対して目新しいことは書かれていない。 「歩くことは大事なことである」 という主張に関しては概ね納得できる内容だった。 「〜だと思う」や「〜なはず」などの著者の主観的なものが多く、また根拠となるデータやエビデンスの説明が欠落しており、あくまで実体験や仮説の展開が多くていまいち信じられない部分がある。

エビデンスないのがあれやけども👈🏻、フレイルになりたくないよ～⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ お散歩する習慣身につけよう⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶