⭐️⭐️⭐️ 「今、この記事を読もうと決めたのは、本当に『あなた』ですか？」 もし、あなたの「こうしよう」という意思が、脳がすでに下した決定に対する単なる「後付けの言い訳」に過ぎないとしたら――？ 毛内拡氏の『面白くて眠れなくなる脳科学』は、私たちが信じて疑わない「私」という存在の土台を、最新科学のメスで心地よく揺さぶるスリリングな一冊です。 超高性能なのに、驚くほど「ポンコツ」で人間臭い 脳といえば、冷徹で精密なスーパーコンピューターを想像するかもしれません。しかし本書が明かす脳の素顔は、もっと泥臭く、愛嬌にあふれています。 体重のわずか2％の重さしかないのに、体全体のエネルギーの20％を喰い潰す大食漢。だからこそ、手っ取り早くカロリーになる「体に悪いもの（糖や脂）」を本能的に欲求して私たちを困らせます。さらに、膨大な情報処理の手間を省くため、日常的にサボり、都合よく情報を書き換え、時には「ないはずのものをある」と錯覚させます。私たちの脳は、恐ろしく有能でありながら、極めて燃費重視の「怠け者」なのです。 「私」の正体は、無数の細胞が織りなす「幻」？ 本書で最もゾクッとするのは、「自由意志」にまつわる真実です。「手を動かそう」とあなたが意識するよりも0コンマ数秒早く、脳はすでに運動の準備を始めています。つまり、私たちの意思決定は、脳の無意識の活動を後から「自分が決めた」と錯覚しているだけかもしれないのです。 脳を解剖しても「心」という部品はありません。あるのは細胞同士の電気信号と化学物質のやり取りだけ。その無数の細胞のざわめきから、蜃気楼のようにフワッと浮かび上がるのが「心」であり「私」という存在です。著者はこれを仏教の「色即是空」に例え、無機質な脳科学を哲学の領域へと鮮やかに昇華させます。 眠れなくなるほど面白い、でも「絶対に寝てほしい」理由 「面白くて眠れなくなる」というタイトルですが、皮肉なことに本書を読めば読むほど「今夜は絶対にたっぷり眠ろう」と心に誓うことになります。なぜなら、睡眠中こそが、脳の細胞の隙間を広げ、アルツハイマー病の原因にもなる老廃物を脳脊髄液でザブザブと洗い流す唯一のゴールデンタイムだからです。 最先端の知見を語りながらも、専門用語の壁を感じさせない軽快な語り口。読み終えた夜、自分の頭蓋骨の中でせっせと働く細胞たちの姿を想像し、少しだけ自分自身が愛おしくなるはずです。あなたも、自分の中にある「未知なる小宇宙」をのぞき込んでみませんか？