自分も発達障害で反復性うつ持ちです。 この本読んでいたら今は仕事していないけど、したら使えそうだなということが書いてあったり、うつからどうやって抜け出すのか等非常に参考になった。 私の場合は鬱とそうでない日を繰り返す障害なので、鬱からの頁からはとても読みやすかった。