ジャーナリングとか 知ってる人なら目にする本かな。 書き方もきちっと載ってるし 細かいタイトル案なども載ってるので 分かりやすい。 ただ、A4用紙へのゴリ押し感はすごいけど モーニングページと同じく 好きなやり方で良いとは思う。 すぐにメモするにはA4は無理だと思うので。 手持ちのもので思いついた時に書けば良いと思う。