自己肯定感を上げるために日記を書きたいんだけど、全然続かないし、毎日3つも感謝することが浮かばなくて読んでみた 体の不調がある→疲れるまで酷使してごめんね、頑張ってくれてありがとう とかそんな感じでいいらしい。