仕事中心の生活に対してこのままで良いのか不安でこの本を手に取った。 読了して、仕事も生活も少し頑張ってみようと思った。 まずは自分を知ることが大切。何に対してどんな感情が湧き、行動できるのかを自覚すること。 仕事に多くの時間を費やす中でも、かけがえのない存在を認知し大切にすること。