職場の先輩からよく言われてい田「習慣、いわゆるルーティン化してしまえば大抵何とかなる」と言われていたが、習慣化できず悩んでいた。 本著を読んで数日のため、何か劇的に変わったわけではないが 習慣化するためのコツや、マインドなどを得ることが出来るので、読んでおいて損はないなと思った。 恐らくこの手の本を読んだ直後はやる気に満ち溢れてくるが、問題は行動に移せるかなので、気を負いせずに何か習慣化ささていきたい