私も似た動機でした！ 内容としては基本的な部分をさらっているので他の類似書籍と似ている部分は一体あるのですが、何より習慣をコンスタントに忠実に守る＝一番難しい&痛いポイントをやり抜いている田中さんのだからこそ言える言葉には重みがありました！ 読み物としても面白かったので是非🙌