歪みを直すのって難しい。今までの人生で受けてきた扱いだったり、そもそもの認知機能が低さだったりで歪んでいたら「もうどうしようもないじゃん」と思えてきてしまう。ここで示されている歪みを直すための考え方も私にとっては難しい。 最初から歪みを矯正しよう！と高いハードルを設定するのではなく、まずは自分がどのように歪んでいるかを知ることが大切なのかなと思った。