自分の感情を正しく把握して、上手に相手に伝えられるようになりたくて読み始めた。感情を正しく把握するというのは思いの外難しい。何十年と付き合ってきたものをこんなに雑に扱ってきたのかという反省と共に、少しずつ自分のことも自分と接してくれる人も大事にできるようになっていきたい。