私達が必ずしも通るポルノというコンテンツがいかにして自分たちの時間とエネルギーを奪い続けるのかをホルモンについての理解とともに学ぶことができた。 特に第三章ではドーパミンをコントロールするための手法が紹介されており、読んだ瞬間から使えるものも多く優良な情報であった。