たんぱく質と水分をちゃんと摂る＆夜は軽めのメニューで行き着いたスープレシピ。 肉魚大豆とレシピも分かれてるので、メインで使いやすいところから、始められそう。 気になるレシピはメモってローテーションできるところまで持っていきたい。