嫌われる勇気で有名な岸見一郎氏のアドラー心理学をベースにした人生相談本。 心理学の概要がではなく、相談の対談形式で構成されているので読みやすい。 自分と他人の課題をわける、原因論ではなく今どうするか目的論ベースなど、アドラー心理学は相談をシンプルに割り切っていくので現代人の求めている答えに近い、現代社会に受け入れられやすいだろう。 著者岸見氏は父との関係でわだかまりがあったのか親子に関する相談のページに特に熱量を感じた。