面白かった〜！三分の一くらい進んだところでいやこれ付箋いるな…と思って付箋を片手に最初からまた読み直してしまった。 今の自分自身に漠然とした不満があって、変わりたいけどなにをしたらいいかわからない、っていう人にヒントを与えてくれる本。自分の脳って実はある程度自分でコントロールできるものなのかも、なんてうっかり思ってしまった。 元がブログ記事なせいかすごく読みやすいし表現が面白い！実際の実験や論文をたくさん例に挙げて説明してるけど全然堅苦しくない。 先延ばしについて説明する「現在バイアス」の話で思わずニヤッとしてしまったので一部抜粋。 "欲しいと思うものは時間とともに変化するし、いま欲しいものは将来欲しいものと同じではないが、それを認識できないという意味である。 〜中略〜 現在バイアスがあるから、もうこれで十年連続して同じことを決意してきたけど今年こそはやるぞ、と思うのである。今年こそ体重を落として腹筋を割り、矢もはねかえすくらい筋肉隆々になる。" 思い当たりすぎる！！！やります、今年こそ。たぶん、きっと…。