大事にしたいと思った箇所⇨「うんうん」と真剣に大切な人の話を聞く10分 家族の話を聞いてる時、ついついアドバイスしたり自分の話を挟みがちだから、それをせずにただ話を聞く時間も必要だなと。

ほんの数分を自分の意思で変えるだけで気分が全然違う、ということを最近実感していたので購入。意識して使う時間を増やしたい。