悩みを手放す21の方法
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悩みを手放す21の方法
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枡野俊明
主婦の友社
2023年6月15日
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1件の記録
藍色
@momihia
2026年1月24日
図書館で借りたけど自分の手元に置いておいて、自分の心が揺れた時に読み返したい本だなあ。 取り敢えず姿勢をよくして呼吸を整えることから意識してみよう。
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