会社でいちいち傷つかない 認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動

会社でいちいち傷つかない 認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動
会社でいちいち傷つかない 認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動
中島美鈴
日経BP
2025年12月19日
6件の記録
  • 柚原
    柚原
    @yugahara_615
    2026年7月7日
  • とび
    とび
    @tobi
    2026年6月28日
  • てぷ
    てぷ
    @tepu21
    2026年6月20日
  • Su0619
    Su0619
    @signet0619
    2026年6月13日
  • Su0619
    Su0619
    @signet0619
    2026年6月1日
    思ってた感じと違う
  • 最近元上司と後輩関係で色々しんどかったので、とりあえず読んだ 「おわりに」の章の言葉を借りるなら、自分は不完全燃焼側だったなと感じた それだけ複雑な状況に自分が置かれてるのかもと思ったし、今後の対処方法を再考するきっかけになった また、認知行動療法に興味を持ったのでいつかその本も読んでみたい
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