自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
メンタリストDaiGo
PHP研究所
2020年8月24日
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1件の記録
アーク
@ark_t213
2025年3月13日
読み終わった
ストレスを強く感じていたとしても、そのストレスが自分の力になる、あるいは自分の成長につながると考えていた人はストレスの害がないどころか、若干プラスに働くという内容が印象的だった。
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