スタンフォード式 最高の休み方

スタンフォード式 最高の休み方
スタンフォード式 最高の休み方
鈴木亜佐子
すばる舎
2026年1月19日
6件の記録
  • 茅椰
    @20kaya26
    2026年7月16日
    定時には帰れてるから時間的・体力的には楽なんだけど、精神的にどっと疲れたり、明らかに朝より夕方の方が頭の中がごちゃごちゃする日々が続いているので。 昼寝をしなくても疲れが取れるというNSDR気になる。あと、散歩もやりたいね。暑い時期だから季節良くなってからになるかもだけど。
  • kaori
    kaori
    @kao_yosh
    2026年5月19日
  • りさ
    りさ
    @risa___
    2026年4月20日
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