自分でも試せそうな項目が多かった

『人生を変える科学的な集中術』鈴木祐(著) 読了。 環境を徹底的に整える「聖域の構築」実践してみようと思います。 1️⃣作業と生活を分離する 2️⃣ノイズを管理する 3️⃣部屋に置くものを厳選する 4️⃣広く、美しく、そして少し乱雑にする