妹から譲り受けた一冊。タイトルからレシピ本を想像していましたが、実際は食べ方や心の持ち方を通して「食と生き方」の関係を見つめ直す内容でした。 軽いスピリチュアル本かと思いきや、意外にも地に足のついた学びが多く、日々の食事や年中行事の意味を改めて考えさせられます。 オンとオフを極端に分け過ぎない生き方という視点も新鮮でした。 食べることを整えることは、自分を整えることなのだと気づかされる一冊です。