料理したり料理本を読んだりというのは、私にとって生きていく上で降りかかるストレスから身を守ってくれるもの、というところがある。まず運動がそうである。 朝3時に目が覚めて、コーヒーを飲んで本読んでローラー（自転車）に乗ってランニングして弁当作っている。どんだけストレスあるんだって話である。