メンタルに問題ありなので、思考の癖の修正等に役立ったらいいなぁ…と思い少しずつ読み進めています

書店で見つけてパラパラ読んでみると、普段感じてるけど言語化できていない共感できることばかりで購入した。 自分だけが感じてることだと思ってたことが言語化されてるから何かの気づきになればいいな、、。