「ごきげんな心は、まさに揺らぎや囚われのないときなのだ。」 ご機嫌と不機嫌の具体的メリットデメリットや活かし方などを言語化してまとめてくれているので、実践向き。さすがスポーツドクター( ◜▿◝ ) 「非認知脳」を磨き育む！ 「自由で絶対的なエネルギー」である自分の「好き」を存分に愛でる！ 「つまり、「機嫌がいい」かどうかは、外界に起こる出来事の差ではなく、その人自身の中にある「機嫌がいい」の価値の差なのだ。」 「「言葉」は世界中どこにでも持ち歩ける」 「どんなに文明が発展したとしても、人間は心の生き物であることを忘れてはいけない。」 「心が整っていなければスピードに対応できない」