健診の腹囲が気になったもので……メタボにはまだ到達していないけど、本当に大丈夫なのか？？？　って。腹囲÷身長の新しい指標だとか、体重が少し増えるだけで血圧が上がるリスクがあるとか、参考になる話がいろいろと。実際、体重ちゃんと落ちてるときのほうが血圧低いみたいなんだよなー。

書店で。レーベルもあって信頼できそう。