仕事や家事に加えて、興味をもったことあれこれやってみたい私。 いつも、やらなければならないタスクに追われている。 タスクから、あえてやらないことを決めて、脳に余白をつくり本当にやるべきことに集中するって、目からウロコ。 具体的な方法が書かれていて実用的。実践してみたい！