通説通りのことが多く書かれている印象。 鬱に対する対処方法の内容は割と通説通りの事。 鬱であろうがなかろうが、よく知られた基本の生活習慣が大切だと再認識。 見落としでなければチャート診断のYES・NO分岐でどちらがyes側なのか書かれていなかった。 鬱や精神病の種類について細かく分類してあり、説明があって良かったです。