東京逓信病院が教える血糖値がみるみる下がる習慣超大全

東京逓信病院が教える血糖値がみるみる下がる習慣超大全
東京逓信病院が教える血糖値がみるみる下がる習慣超大全
前田量子
勝田秀紀
木暮香織
大和書房
2026年3月25日
2件の記録
  • あのね。
    あのね。
    @utanone_me
    2026年7月26日
    血糖管理には運動と食事、無理なくゆるく続けること、食べてはいけないものはなく、自分のからだに合ったものを食べること、などが大切だと思った。
  • あのね。
    あのね。
    @utanone_me
    2026年7月23日
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