できれば傷つきたくない。傷ついて私ってダメだなって思いたくない。と思いながら生きてるのでいつか精神科に通いそうだなって思いつつ「う〜る〜〜せ〜〜」と反骨心ゴリゴリの精神でも生きてるのでどっちだろうなって思ってる。とりあえずこうゆう知識も入れておいて損はない。 生きていて傷つかないことはない。じゃあちゃんと傷ついて前向けるようにどうするかを考えていこうみたいな感じの本です。 精神科の先生が書かれてるので優しい文体でストレスはないです。ハッとさせられることもあります。でも自分の傷は自分だけのもの。対処法は人それぞれ。急がず、焦らず、ゆっくり向き合って、知って強くなっていこう。って感じの本。無理をせず辛かったら周りに頼って生きていこうって思いました。