感想・レビュー "やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴" - Reads

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴

ジョン・ブリファ

朝日新聞出版

2014年8月7日

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1件の記録

積読本を減らしたい
@tsundoku-herasu
2026年8月26日
かつて読んだ
「有酸素運動は体脂肪を落とすのに効果がない、というのが論理的結論になります」

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