自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと (幻冬舎文庫)

自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと (幻冬舎文庫)
自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと (幻冬舎文庫)
わたなべぽん
幻冬舎
2021年4月8日
2件の記録
  • cena
    cena
    @sicuramente
    2025年6月7日
    自分を好きになることは、大人になったわたしと子供の頃のわたしとの共同作業。
  • なんでこんなに自分が嫌いなんだろう。 なんでこんなに自分を否定してしまうのだろう。 それは親との関係が大きくて、あの頃の自分が癒えてないからで。あの頃の小さな自分の声を聞いてやりたいことをしよう。できなかったことをやってみよう。意外とできたなぁ、ということを繰り返し、自分のことだんだんと好きになっていくような日々が描かれた本だった。 子供の頃の自分が出てくる描写は、自分も何度か体験したことがあるのでとても共感した。 私たちはもう大人だから、あの頃に縛られていたものはもうないし、小さい頃の自分を癒すことだってできる。そういうことに気づかせてくれる本だった。
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