救われるような言葉がたくさんあった。読めてよかった。

音声版を聴きながら電子書籍を読んでみた。 今日は眠れなかった。 ［本とは関係ない話］ 読んだ本の感想がうまく書けない時がある。頭が悪いのが一つのコンプレックスであって、少ない言葉を繋げて繋げて、頭悪く思われないようにいつも感想を書いている。それってどうなんだろう。いつも楽しむことができず、どうなんだろうと不安になりながらあれこれやってるから、続かない。アプリとか続けていたものを突然消してしまう。素直なまま書いたら、あまりの無知さに失礼なことを書いちゃいそうなのもあってなにが正解かよくわからなくなってきた。無理に感想を書かなくてもいい気もするし、でも人の感想読むの好きなんだよなぁとか思いつつ。

不思議と文字を追って読んでるだけなのに、ホットファッジサンデーやキャラメルナッツブリュレ、パラダイスティーなどを想像しながら読んでいるとあのオレンジ色の看板と店内とその味がふぁ〜と想像できて脳内で食べてる感覚にもなる。味覚と景色、雰囲気がやんわりでも想像できるほど作者さんの文章に魅了された。ロイヤルホスト好きや私のような遠くてなかなかロイヤルホストに行けないようなロイヤル憧れ組の人にも手に取ってほしい本だった。知らないロイヤルホストの世界が広がっていておもしろかった。

僕のマリさんの日記は静けさと水が流れる感じが日記から感じられて、とても好きです。 水が流れる感じとは？と思うけれど、表紙が青だったり、他の日記作品のタイトルに「海」がついていたり、もしくは冷静さが日記から感じ取れるからか、私個人的に「水が流れる」ようなものを感じます。ひんやりしていて軽やかで心地よいもの。

p.85の上坂あゆ美さんのエッセイを読んだ。 最近、上坂あゆ美さんのポッドキャストをよく聴いているから読みたくなった。 p.90「新しくて刺激的なのもいいけど、まずは身近にいる人やものを大事にできる人になりたいと…」という一文には本当に私も同感です。私はそれができてないのでそれが目標です、と読みながら思った。あとはロイヤルホストに対するものすごい憧れがあるのだが、近所にあるファミレス（サイゼリヤやガストなど）も大事にしたいと思った。 【本とは関係のない話】 最近、本を色々買っては読んで飽きて、また読んで買って…を繰り返しているのだが、まぁ〜〜私は読みきれない！ごめんなさい！本！！って一冊ずつ本に謝りたいほどに読みきれない。そんな自分が恥ずかしくてしばらくここにも投稿できなかった。せめて「買った本」と「その日に読んだところ」ぐらいは投稿したい。結局、全部は読みきれなくても「ほどほどに読んでいた」ぐらいになれていたらいいなと思う。ゆるくやってこ。

大人になってもこういうの買っちゃうんだよなぁ…！ （ゲーム実況者：ドコムスさんのインタビューも読みたくて購入）

Readsでフォローしている方がphp6月号（宮地尚子さん）の話を書いており、気になって購入した。 宮地尚子さんの「楽じゃない人生を楽しむ」が読みたくてとりあえずそこだけ読んだ。 楽に生きたいと思いながら、それすらを目標として生きていたからこそ、「楽じゃない人生を楽しむ」という内容がしびれるように響いたというか良かった。全てが楽になるようになんていうのを求めずに、楽じゃない人生を楽しめるように、いつか私もそうなれたらいいなと思ったり。

鏡を見て、スマホに反射してうつる自分を見て、外に出て人と比べて。私はこれからもコンプレックスに悩み、苦しむだろう。この本は今ある私（自分）を否定しない、そのままでいいと隣で囁いてくれる本だった。コンプレックスの苦しみがまた訪れたら、きっとまたこの本を読むと思う。 この本を読んでよかった。この本があるだけでコンプレックスの悩み苦しみとほどよい距離でいられるから怖さも苦しさも一人で抱えこまずに済む。最後の漫画『多田さんはメイクができない』も自分に重なる部分が多くて深い内容に救われた。自分の心地いい、を大事にしたいと思えた。

益田ミリさんの本は電子書籍には無かったので先々月ぐらいに本屋さんで購入した。 読んでいると本当に自分も森の中にいて、早川さんやせっちゃん、マユミちゃんの話を聞いているようで不思議な感じだった。 今日は少し落ち込むことがあった。 自分って何もできないな、人を頼ってばかりで自分の足で立ってない。嫌になって本を読むことにした。思ったほど早く読み終わった。でもまた読みたいし、この森に遊びに来たい。 （以下、よかったところ）（自分用メモ） p71 豆腐屋のおじさんには「鳥」っていないんだよ。全部に名前があるから。あたしたちも同じなのかもね。「人間」なんてひとりもいないのかも。 p106.107 来年の約束をするのっていいね。自分が来年も元気でいるって思えてる今って、いいね。 p139 こんな森の中の足もとの雑草って、大きな木に太陽をさえぎられてるのに生きてる。弱い光でも生きていける強さがあるんだね。

まず一番読みたかった第3章の５「つらかった過去にとらわれているあなたへ」を読み、そこから最初に戻って第１章〜第２章の２「自分を愛せない人はこんなにも生きづらい」まで読んだ。 たまたま本屋で目に入り、表紙の絵と色合いと内容に惹かれて購入。家に帰って読んでみると本文の用紙があたたかいピンク色、しおりは擦ると香りの出るもの（期間限定）で、読みながらリラックスしながら自尊感情というものを理解し、なぜ自分がこんなに生きていてつらいのかが少しずつわかる気がした（生きづらい塊がほぐれていく感じも自分の中にはあった）。 まだ２章の途中までしか読めていないが、自分はかなり自尊感情というものが低い人間なんだということはとてもよくわかった。悲しいことだが、これから回復できるものだとも書いてあったので大丈夫だ。 （「大丈夫」と書くのも第二章終わりのワーク内に＂大丈夫"日記を書くというものがあり、昨日から自分に大丈夫と唱えたり書くようにしている）。

p.185 「なぜモスの紅茶はうまいのか」を読んだ。 紅茶いいよね、おいしいよね、とアイスティーを飲みながら読んだり、夜中眠れなくて猫を膝にのせながら読んだり。この紅茶回はポッドキャストでも何回か聴いていた。 そういえばこないだモスで待ち合わせすることがあって、しばらく待つだろうと思ってアイスティー（L）を注文した（お腹が空いていたのでポテトも注文）。紅茶回にも書いてあったけどモスの紅茶はあっさりしていてポテトやチキンなどによく合う。紅茶そのままでも透き通るような味で尖った変な味が一切ないから待ち合わせなどにゆっくり飲むには最適で、この紅茶回を改めて読んで「わかる〜」となった。

2巻も読むのが楽しみ。 タイトル通り、コンプレックスとはほどよい距離でいたい。

コンプレックスは無くそうとしても無くならない。私が抱えるコンプレックス（太っていること）は小学生の頃から無くならない。そのために間違った努力（ダイエット）もした。結果的に摂食障害となった。過食でどんどん太った自分を認めきれずに今も生きている。 「ボディポジティブ」「プラスサイズ」…そういう言葉も考えも最近まで受け入れられなかった。 でもこの本では「ボディポジティブ」や「プラスサイズ」でいよう、そのままでいていいという考えにたくさん救われた。読んで何かコンプレックスが解決されるわけではないが、内側から何かコンプレックスに囚われた糸がほどけるような感覚がした。 もしまたコンプレックスのことでもやもやとしたらこの本を読もう。そういう、常に隣で共感してくれるお守りみたいな本だった。

なんでこんなに自分が嫌いなんだろう。 なんでこんなに自分を否定してしまうのだろう。 それは親との関係が大きくて、あの頃の自分が癒えてないからで。あの頃の小さな自分の声を聞いてやりたいことをしよう。できなかったことをやってみよう。意外とできたなぁ、ということを繰り返し、自分のことだんだんと好きになっていくような日々が描かれた本だった。 子供の頃の自分が出てくる描写は、自分も何度か体験したことがあるのでとても共感した。 私たちはもう大人だから、あの頃に縛られていたものはもうないし、小さい頃の自分を癒すことだってできる。そういうことに気づかせてくれる本だった。

ドラマを観ている。漫画もぜひ読みたい。 ドラマ２話で鈴さんがミルクティーを「ミルク紅茶」と言っていたのが好きだ。そういうシーン、漫画の方にもあるのだろうか。はやく漫画を読みたい。薬膳にも少し興味がある。