アーユルヴェーダ気になるがやはりハードル高い スパイスがなぁ。 さくっと宿泊で体験できるところ行ってみたいなぁ

自分の体質とか なんとなーく分かって アーユルヴェーダって何？が ちょっと分かる ような 気がする本📖