「そのままの自分」を生きてみる(特装版) 精神科医が教える自分を責めない気持ちの整理術

「そのままの自分」を生きてみる(特装版) 精神科医が教える自分を責めない気持ちの整理術
「そのままの自分」を生きてみる(特装版) 精神科医が教える自分を責めない気持ちの整理術
藤野智哉
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2025年4月18日
3件の記録
  • ぬかづけ
    @nukaduke_
    2026年2月9日
    コンコルド効果とかそういった客観的に冷静に考えれば非合理な判断はありがちなことだし、とりあえず自分を知覚するところから始めようねという感じの内容。 60%水分がなんかいってるわーっていう躱し方は雑すぎて笑った。
  • ぬかづけ
    @nukaduke_
    2026年2月8日
    オーディオブックの無料分更新まで暇だったので聞き流し。
  • 喜多倉
    喜多倉
    @kitakura473
    2025年10月3日
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