◉リビングがグチャグチャになること。 なんで片付けてくれないの！と 家族に対してイライラする。 でも、私以外の家族は全く気にならない。 むしろ居心地が良い。くつろげる場所。 家族のためだと思って毎回綺麗にしていたことは、 実は自分のためだったことに気づいた。 部屋がグチャグチャになってキレイにするのは 自分のイライラをなくすためにやっていることだと 気持ちに折り合いをつける。 ◉【今最優先すべきことはなにか】 忙しいときこそ振り返って考える できない仕事は断る（家に持ち帰らない） 子供の行事は最優先 子どもの帰宅時は家にいる 子どもとの時間は一緒に楽しむ