アダルト・チルドレン生きづらさを抱えたあなたへ

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- みつ@m-tk2025年3月6日借りてきたかつて読んだ---他人がすべて自分に敵意をもっているわけでもないだろう。 そうしたことは頭ではちゃんと理解できている。しかし、怖さは頭で判断しているのではない。心の奥から湧き上がってくるのだ。 なぜ、そんな恐怖や不安が湧き起こるのだろう。それは心の奥底に子供のころに味わった不安と恐怖があるからではないか。そうした感情や感覚も、怒りとおなじように、解放しないかぎり胸のなかに潜み、いろいろな刺激に反応しつづける。