創作の為に手に取った本だったが、あまりにも自分自身に適用する本で打ちのめされた。人生の一冊としてもいいかもしれないほど。 愛着障害の種類、対処などがひどく参考になるが、安定した人に必要となる「安全基地」が人間でなくてもよいという提案と例が、対処のハードルを下げてくれて心底ホッとしたりもした。 これは良い出会いをした。

30年以上悩んでいた希死念慮や自我の未統合感、極端な自己評価や対人関係(傲慢⇄過度な自己否定、称賛⇄こき下ろし)が、ここ数ヶ月で劇的に改善してきた感覚がある。昔から、きっと私は愛着に問題があるのだろうなと思っていたけど、混乱の最中ではそれを冷静に学ぶことができなかったので、今やっと自分の身に何が起こっていたかを知ることができている。ようやく私の安全基地が育ったようです。長かった。