自分が内向的であることに引け目を感じていたので読んだ。 ビジネスシーンでは外向型の振る舞いや能力が評価されがちだけど、内向型にも長けた能力がある。それを客観的に知ることができ、どう活かすかを学べる1冊。 外向型、内向型では必要とするドーパミンの量に違いがあるから、より刺激を求めるか、抑えるかといった差が生まれるらしい。 脳の仕組みが違うなら、無理をして外向型になろうとする必要もないし、自分らしくを大事にする方が生きやすいのかもしれないと思えた。