自分を支える心の技法

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- お勧め本は即買い娘@Reads_LH2025年10月7日読み終わった借りてきた図書館に行って、なんとなく手に取り読んでみた本📕 あまり詳しく書くとネタバレしてしまうので控えますが、私自身今まで経験してきた「こういう気持ちになり、こういう行動をしてしまうのはなぜだろう?」の1つの分野が、気持ちいいくらい納得いく形に言語化されていていました。 少々スピリチュアル的な部分がある(全体の10%程度)のですが、自分自身も含め人間理解として読んで良かったなと思える一冊でした!