不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣 現役外資系産業医が教える!
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不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣 現役外資系産業医が教える!
不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣 現役外資系産業医が教える!
武神健之
産学社
2015年12月25日
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1件の記録
yokackyの図書録
@yokacky
2025年11月6日
読み終わった
まずは、やってみる。そして、失敗したら修正する。改善する。それが大切。 7つの習慣 ・好きなことをする ・構える ・区切る ・捨てる ・身体を動かす ・書く、人に話す ・新しい出会いを求める。 「自分は大切な存在である」という気持ちを忘れないで。
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