『落ち込んで「ああ、自分はなんてダメなのだろう」と考えてしまうと、無意識に「ダメな自分」を結論づける証拠を探そうとし、「やり遂げた自分」についての証拠は無視されてしまい、さらに落ち込みを強めると考えられる』