あきほ
@autumn1107
2026年3月8日
筋肉と脂肪 身体の声をきく
平松洋子
読み終わった
3/7読み終わり
たしか青山ブックセンターにて購入
結構久々に行ったら、面白そう!!ってなった本がほんとーにたくさんあって選ぶのにとても困った。
平松洋子さんは認知してたけど初めて読む。
そしてめっちゃ面白かった!
プロレスとか一切興味なかったけど、すごく大変な競技なんだなと思いました。
食べるもので身体は構成されるから、ちゃんと食べよう。
自炊はやく再開したいな〜
・ちゃんこ鍋の栄養
・プロレス
・サプリメント
・ごはんで体質改善