【血肉にしたい】 大前提として、未来の目的地は明確にすること。 実現したいことは5年後→3年後→1年後の順番で考える。 そして実現してる自分の自己評価を洗い出してみる。それらを認識することで、チャンスを自然と認知できるようになる。努力して近づくというより自然と実現していくイメージ。 人間の生存本能は変化を猛烈に恐れている。現状維持を願っている。だから、新しいことを始める時に、不安になったり寂しくなったりするのは当たり前。実現したい理想の画像を毎日見ることで「生きていく上で必要な情報だ」と脳を騙すことで、目的地を忘れることなく理想に近づいていく。 どんな出来事が起きても反射的に「良い出来事」として反応すること。深く考えずに「ラッキー」「ついてる」「ありがとう」と言う。そのようなポジティブなワードを繰り返し使い口癖にすることで、その理由を探すようになる。 __ __ __ __ __ __ __ __ 引き寄せ類の本は色々あるが、この本が1番わかりやすくてしっくりきた。マーカーを引きたくなる箇所が多かった。 実現してる自分の自己評価や理想の画像(動画を作ってみた)をみると、自然と気が引き締まり、在りたい自分でいようと意識が強まった。 実は最近、今まで願っていたことがもうすぐ実現するかもしれないという局面を迎えていて、案の定未来に対する不安や寂しさ、そしてネガティブな過去を思い出し猛烈な不安感に襲われるという事象が起こった。そんな時もこの本の生存本能が私を引き留めているのだろうと冷静になれた。ネガティブの波に引きずられずに済んだ。 さらに、毎朝ポジティブなワードを呟くようにしてみたら自然と気持ちも前を向くようになった。声に出すことの効果を感じた。 良い本に出会えた。この本のおかげで自分の未来が確実に変わっていくような気がしている。